Nanak Niwas

Das Yogazentrum Nanak Niwas ist eines der ältesten Yogazentren in Hamburg. Seit 1979 wird bei uns Kundalini Yoga unterrichtet, werden Frauen in ihrer Schwangerschaft und in ihrer Rückbildung mit Yoga begleitet.

Gleichzeitig ist das Nanak Niwas das Vereinszentrum des 3HO Deutschland e.V., in dem regelmäßig Veranstaltungen stattfinden.

yoga specials.

Im Yogazentrum Nanak Niwas finden immer wieder ganz wundervolle Yoga Specials von und mit unserem Team, manchmal auch mit externen Lehrern, statt. Immer anders, immer mit einem besonderen Thema, und immer mit viel Herzblut, Leidenschaft und einer Prise Einzigartigkeit.

Und jetzt hast du eine Idee für ein Yoga Special? Her damit! Wir freuen uns auf dich!


Sadhana

Nächstes Sadhana im Nanak Niwas:
Sonntag, 21. Juli 2019, 6.00 bis 8.30 uhr mit Harsangat Kaur

Einmal im Monat sonntags, von 06:00 bis 08:30 Uhr mit Har Sangat Kaur– die Teilnahme kostenfrei & ohne Anmeldung

Ein klassisches Sadhana besteht aus der Rezitation eines spirituellen Textes, einer Übungsreihe, der langen tiefen Entspannung und einer anschließenden Gesangsmeditation mit den Mantren des Wassermannzeitalters.

Yogi Bhajan sagte über das Sadhana: „Sadhana gibt dir das, was du für deine geistige Ausdauer brauchst. Und Liebe ist das, was deine spirituelle Ausdauer inspiriert. Wenn du liebst, wirst du niemals aufgeben.”

Komm vorbei und lass dich verzaubern von einer besonderen Energie und Kraft – wir freuen uns auf dich

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Nächste Community Yogaklasse im Nanak Niwas:
1. November 2019 von 18:30 uhr bis 20 uhr

Community Yoga ist eine Initiative von Projekt Yoga e.V. - der gemeinnützige Verein, der Yoga und Meditation für alle anbietet und Verbindungen schafft, zwischen denen, die’s tun.

Im Fokus steht der Ansatz Yoga und Meditation zu allen Menschen zu bringen. Diverse Projekte, die Yoga und Meditation Jugendlichen aus schwierigen Umfeldern, Leistungssportlerinnen ohne finanzielle Unterstützung, alleinerziehenden, traumatisierten Frauen und Familien zugänglich gemacht haben, konnten bereits umgesetzt werden. Ebenso ein internationaler Workshop zum Thema Yoga in Gefängnissen.

In Hamburg schließen sich nun Hamburger Yogastudios und Yogalehrer zusammen, um gemeinsam ein weiteres Ziel zu verfolgen: Yoga und Meditation für noch mehr Menschen in unserer Stadt erreichbar zu machen. Der erste gemeinsame Schritt: Die Community Yoga Classes. Hamburgweit bieten die teilnehmenden Yogastudios Yoga-Klassen an – als Teil eines neuen, studioübergreifenden Community Yoga Class Stundenplans.

Die Teilnahme ist kostenlos, Spenden sind willkommen und werden zu 100 Prozent dem Verein Projekt Yoga e.V. zugeführt - damit die Community Yoga Classes in Hamburg weiter ausgebaut werden können und noch mehr Menschen die Möglichkeit haben, Yoga zu machen.

Jeder kann teilnehmen, jeder ist herzlich willkommen - wir freuen uns auf euch!


meditation

mit harsangat kaur und tanja parminder kaur

 

Zwei Mal im Monat findet mittwochs abends von 20 Uhr bis 21 Uhr eine Meditation Klasse statt. Wir wärmen uns kurz auf und stimmen uns auf die Meditation ein. Du lernst verschiedene Meditationstechniken kennen um den Alltag hinter Dir zu lassen und gedanklich zur Ruhe zu kommen, manchmal sogar mit live Musik. Finde in dieser Stunde tiefe Entspannung und gleite gelöst in den Abend!

Am 3. Juli mit Tanja Parminder Kaur und am 17. Juli mit Harsangat Kaur.

Du brauchst Dich nicht anzumelden, komm einfach vorbei, wir freuen uns auf Dich!

Deinen Wertschätzungsbeitrag ab 5€ nehmen wir gern entgegen.

Let there be ONG!

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naad YOGA

mit moussa heise

Jeden 2. und 4. Freitag des Monats, 18 Uhr bis 19:30 Uhr

Ab Januar bieten wir 2x monatlich an einem Freitag Abend Naad Yoga an. Entdecke die Klang Welt des Naad Yoga auf ganz persönliche und direkte Art. Lass Dich durch praktische Klang- und Gesangsübungen für Deine Chakras und Meditationen durch gemeinsames Chanten mit der indischen Tanpura verzaubern. 

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lannge nacht des yoga

MIT dem nank niwas team

Am Samstag, 22.6. von 18 Uhr bis 24 Uhr

Wir freuen uns, bereits zum sechsten Mal diesen wundervollen Event zu unterstützen und dabei zu sein! Unsere Lehrer haben für Euch ein vielfältiges Programm zusammengestellt, in unserer Küche könnt Ihr gemütlich bei Tee und kleine Snacks zusammen sitzen und Euch austauschen. Nimm Yoga, gib Yoga - das ist dieses Jahr das Motto der Langen Nacht des Yoga. Du kaufst Dir ein Einlassbändchen, erlebst eine Nacht lang die Vielfalt des Yoga und ermöglichst damit Yogaunterricht in gemeinnützigen Einrichtungen.

Wir freuen uns auf dich!

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mantra singen

MIT Fateh Singh

Im April am Freitag, den 5.4. von 18 Uhr bis 19:30 Uhr.

Im Mai am Mittwoch, den 15.5. von 20 Uhr bis 21:30 Uhr.

Wir singen zusammen mit Fateh Singh und Freunden Mantren und werden dabei mit dem Harmonium und Tablas begleitet. Freue Dich auf einen klangvollen Start ins Wochenende und fühl Dich herzlich eingeladen, zu meditieren, mitzusingen oder einfach nur dabei zu sein!

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I do not believe in miracles, I rely on them.
— Yogi Bhajan